En liten guide till Chakran

Chakran är kroppens spirituella energicentrum. Med rätt verktyg kan du få tillgång till deras kraft och uppleva en större harmoni och balans i livet. Den här guiden ger dig en introduktion till de sju huvudchakrana i systemet och vilka fysiska, emotionella och spirituella funktioner de har för hälsan. Utforska ett chakra i taget och lär dig om hur meditation, kost, visualisering och mantran kan påverka dem, liksom vilka yogapositioner, kristaller och eteriska oljor som fungerar bäst för att balansera specifika chakran.